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Apesar do público do blog ser mais feminino, nós sabemos que temos muitos leitores homens e não custa nada dedicar uns posts a eles de vez em quando, né? Ainda mais quando o assunto é algo de utilidade pública e pode ajudar não só eles como muitas mulheres por aí…

Não há receita para fazer as mulheres sentirem interesse por você, já que cada uma tem sua personalidade e suas preferências individuais. Então não vou dizer o que vocês DEVEM fazer e sim o que devem evitar se quiserem demonstrar que estão interessados, de um jeito legal.

  • Não me toque!

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Essa frase geralmente é associada a frescura e arrogância mas: é sério! Quase nenhuma mulher que conheço curte quando está passando e um cara puxa pelo braço, pega no cabelo, segura na cintura em uma festa, por exemplo. Se você faz isso, pare! É a forma mais invasiva e desconfortável de ser abordada por um desconhecido! Isso não quer dizer que qualquer contato físico será mal visto, é mais uma questão de bom senso. Se você quer falar com uma garota que não conhece e der um toquezinho no ombro (cutucada da vida real) e falar “oi, tudo bem?” terá mais chances dela não te achar um abusado tarado, por exemplo.

  • Meça suas atitudes, parça!

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É quase uma continuação do anterior mas esse vai especialmente pra quem acha que tá arrasando na atitude mas na verdade tá pagando de folgado. É para aquele cara que vai dar os dois beijinhos (ou um só, se morar em SP haha) na garota ao se apresentar e tasca um na traaaaave. Se a garota tiver se interessado em você, TALVEZ ela não se sinta invadida e até encare com uma demonstração de atitude. Mas se ela não tinha te notado ainda e essa foi sua primeira abordagem, é bem capaz dela te achar meio abusado. Agora, se ela já não estiver tão interessada e você ainda fizer isso, suas chances irão de quase zero para negativas.

  • Cantada? Que original!

frankcreepEra engraçado quando você tinha 15 anos, né? Mas nenhuma mulher (adulta) vai se impressionar com sua habilidade de reproduzir cantadas ensaiadas ou clichês. Se forem bestas, ela pode te achar idiota. Se forem pesadas, pode te achar maníaco. Na melhor das hipóteses ela vai rir e, se você notar que não foi por pura educação, só nesse caso teria um gancho para desenvolver uma conversa melhor. Então se você não é um cara muito engraçado e desenvolto, cantada é cilada e pode ofender mais que chamar atenção. Já ouviu a história de algum pedreiro que falou “bom dia, princesa” ou “ê lá em casa!”contar sobre os encontros que conseguiu assim? Por que será, né?

  • Contar vantagem

anigif_enhanced-buzz-25607-1388962386-3 Se você já chega cantando vantagem, os alarmes femininos apitarão na certa! É sinal de pedância, ego inflado e outras coisas que ninguém admira. Dependendo do que a garota esteja procurando, PODE SER que ela não se importe com isso (sei lá, não sei o que se passa na cabeça de todas as mulheres, vai que!) mas é meio chato quando alguém sente tanta necessidade de auto-afirmação a ponto de tornar essa característica sua primeira impressão em alguém.

  • Se não sabe continuar, nem começa!

tumblr_ls32zdmhPF1r1ee8uo1_500 A boa e velha conversa é a melhor forma de conhecer alguém e descobrir se vocês tem interesses em comum, inclusive um no outro. Mas para funcionar você precisa ter mais que coragem para iniciar, deve saber MANTER a conversa ou o tiro sairá pela culatra e ela pode te achar sem atitude, chato, superficial e etc. É claro que as duas pessoas precisam estar interessadas no papo para ele fluir. Se você não consegue passar do “olá, tudo bem?” e insiste em puxar conversa, mesmo assim ou se ela não der brechas para o assunto se desenvolver e sempre responder de forma breve e etc, fica a dica: para, que tá chato e ela não está interessada.

  • Não te dei essas intimidades!

cjL8a Isso se encaixa no tópico de cantadas mas resolvi ressaltar aqui para deixar claro que intimidade se cria, não se força. Se você não tiver intimidade ou tiver acabado de conhecer uma garota e usar “oi, princesa”, “tudo bom, gata?”, “boa noite, gracinha!”, ela vai achar o que eu já disse lá no tópico 3. Pode até ser que uma ou outra ache bonitinho você usar um “baby”, “minha linda”(pqp!), etc mas também pode fazer ela achar que você é um conquistador barato que “diz isso pra todas”, o que provavelmente é verdade e se for o caso: melhore!

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Agora uma dica para demonstrar interesse antes mesmo de tentar qualquer abordagem: olhe! Olhares dizem muito e se forem retribuídos, tem grandes chances de ser um sinal verde para uma aproximação! Então fique no campo de visão da garota, observe e leia os sinais! Se ela olhar várias vezes na sua direção, sorrir ou encarar é quase óbvio que tá interessada. Mas se ela desviar o olhar, ficar inquieta e estiver séria, melhor parar porque ela pode estar só incomodada, não interessada 😡

tumblr_ly26csdzTu1qmzkoao1_500 Pausa para inspiração. Pra ninguém dizer que não ajudamos vocês! Observem e aprendam!

tumblr_m7e876FXgJ1ryvicno1_500 Vale ressaltar que esse post é baseado na minha experiência pessoal, no que sei por observação e por conversas com amigas e conhecidas. Não há nenhuma verdade absoluta, não fiz nenhum estudo e isso não é um manual mas espero que ajude vocês a evitar algumas mancadas por aí.

Se você é homem, solteiro e não faz nada que foi citado nos tópicos: pa-ra-béns! Sério! Continue assim! Agora é reforçar a confiança, explorar seu charme pessoal -que independe de beleza, trabalhar a timidez -se for um empecilho- e boa sorte!

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18 de março de 2015

Em tempos de manifestações, pedido de Impeachment da presidente e grupos clamando por uma intervenção militar ou até mesmo a volta da ditadura como solução para os problemas do país, achamos estar na hora de todo mundo discutir um pouco sobre história e política, inclusive aqui!

Por isso hoje viemos divulgar o projeto “Cinema Pela Verdade”, realizado Pelo Instituto Cultura em Movimento (ICEM), em parceria com o BNDES e apoio da Comissão da Anistia do Ministério da Justiça que capacitou 27 estudantes do Brasil inteiro a promoverem em suas cidades natais cine-debates sobre a Ditadura Civil-Militar no Brasil. A representante do Amazonas esse ano é a Anna Beatriz Nobre (irmã da Nâna *-*) e ela nos explicou direitinho como funcionará o projeto aqui.

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As exibições dos filmes serão gratuitas e abertas ao público e após as sessões serão promovidos debates com acadêmicos, pesquisadores, ex-presos políticos, pessoas ligadas a movimentos sociais, culturais ou de direitos humanos. Confira as datas e locais de exibição acertados até então então, em Manaus:

Dia: 25/03 | Hora: 18h | Local: Escola Normal Superior – UEA | Filme: Em busca de Iara Dia: 30/03 | Hora: 18h | Local: Escola de Artes e Turismo – UEA | Filme: 500 – Os bebes roubados pela ditadura argentina Dia: 17/04 | Hora: 13h | Local: Escola Estadual Altair Severiano Nunes | Filme: Democracia em Preto e Branco

filmes

Não colocamos aqui a sinopse de cada filme porque o post ficaria muito extenso mas elas são faceis de encontrar na internet e vale a pena dar uma olhada! “Em 2015, o Brasil comemora 30 anos de volta à democracia, mas as marcas de 20 anos de ditadura civil-militar não devem ficar esquecidas.”(trecho do release oficial do projeto). Convida os amigos, chama o(a) namorado(a) e vamos aproveitar essa chance gratuita e organizada de conhecer um pouco mais sobre a história do nosso país, para sabermos do que estamos falando, aonde queremos chegar e o que não queremos repetir. Deixamos abaixo a sinopse de cada um dos filmes da mostra.

Beijos pra vocês que são gente phyna!



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Quem aí sofre com cabelos oleosos, como eu, levanta a mão? o/ o/ o/
Quem precisa lavar o cabelo todo dia porque sua demais? o/ o/ o/

Pois é, meu cabelo nunca foi lá muito oleoso, mas como eu moro em Manaus Hell City onde, aparentemente, temos uns 5 sóis emanando calor pra gente, eu acabo suando muito e o cabelo fica oleoso, sobretudo na raiz, mesmo eu tendo lavado no mesmo dia (socorro!).

Bom, se você se identificou com tudo o que eu disse até agora, migs, tenho uma dica pra você: dry shampoo.

Sim, o não tão famoso shampoo a seco que, olha, tem sido minha salvação nos dias corridos que preciso ir do trabalho direto pra algum outro lugar/compromisso ou para algum happy hour (hehe) e não daria tempo de passar em casa, lavar o cabelo, secar, etc.

Ele é um senhor quebra-galhos pra diminuir consideravelmente a oleosidade do cabelo e deixá-lo mais solto e sequinho.
Obviamente não substitui uma lavagem e secagem, maaaas como disse, em emergências e ocasiões que não tem jeito, dá uma boa ajuda. Eu já deixo um na bolsa para essas emergências!

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Mas antes de vocês saírem por aí descobrindo as glórias do shampoo a seco, tenho umas dicas.

1) Quanto à aplicação – Evite aplicar muito perto da raiz/cabelo. Respeite a distância de uns 10 cm do cabelo pra evitar que o produto se concentre em grande quantidade em um único ponto. Ah, e logo que você aplica tem a sensação de umidade no cabelo, mas calma, mana! Não se desespere, é assim mesmo! :p logo em seguida ele seca e magicamente “leva” a umidade. It’s magical!!!

2) Quanto à quantidade a ser aplicada – Evite aplicar uma quantidade muito grande, principalmente em um ponto só, pra não correr o perigo de fazer o inverso do que queremos, de ficar pesado em um ponto só. Queremos cabelo sequinho e com volume bom, logo, ~tacar uma quantidade grande de produto não faz muito sentido, néan?

3) Cor – Alguns dry shampoos tem uma coloração esbranquiçada logo que é aplicado, também não se desespere, logo que ele seca desaparece. Isso também é influenciado pela quantidade aplicada do produto. Normalmente quando aplicamos muito que ele fica com essa ‘coloração’ mais forte. Mas a maioria é ~transparente~ mesmo.

NÃO, ainda não estou grisalha, essa foto é pra mostrar a aplicação do produto e pra vcs ficarem calmas se o que vocês comprarem na aplicação ficar branco: é normal, manas! Keep calm and espere secar :)

NÃO, ainda não estou grisalha, essa foto é pra mostrar a aplicação do produto e pra vcs ficarem calmas se o que vocês comprarem na aplicação ficar branco: é normal, manas! Keep calm and espere secar :)

Prestenção na foto, que embora com uma qualidade não muito boa (desculpinha, gente, tava apressada!) acho que dá pra perceber o oleosidade na primeira foto (o antes) e como o cabelo fica mais sequinho (depois). E ainda apliquei um que fica branco pra vocês não criarem pânico. Lembrem-se que a ideia do dry shampoo vem desde a época da vovó com talco na cabeça (farinha do mesmo saco, com nome mais bonito).

Bom, é isso. Quando não tem opção me sinto melhor com o cabelo mais sequinho com o auxílio do shampoo a seco.
Claro que existem diferenças entre marcas (como tudo na vida), e infelizmente aqui em Manaus Hell City não temos muitas opções. Sempre que surge uma oportunidade eu peço pra uma amiga trazer de Sampa ou dos States alguma marca diferente pra mim, mas enquanto isso, no dia a dia, sobrevivo com as que vendem por aqui mesmo ou compro pela internet.

Experimentem a dica e nos contem depois como foi e se gostaram! Fala pra gente pelo Facebook e/ou Instagram

C ya! :*
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O cabelo ruivo, por si só, já chama atenção. Mas maquiagem, acessórios e roupas podem complementar o visual ou criar contraste com as madeixas e conseguir efeitos variados em seus looks. Esse post deu trabalho e tá meio extenso mas tenho certeza que ajudará muitas ruivinhas :)

Um rápido passeio pelo círculo cromático mostra quais cores contrastam melhor com os tons de ruivo, que seriam as chamadas complementares, cores opostas no círculo cromático. No caso dos cabelos vermelhos, a cor complementar seria a verde e no caso dos laranjas, o azul.
circulo

Pessoalmente acho que quanto mais claro o ruivo mais bonito fica em tons escuros de verde. Mas é claro que quem usa ruivos mais escuros ou avermelhados também fica bem com os verdes escuros – afinal vermelho e verde bandeira são complementares – só que o visual fica mais sóbrio e menos leve.

verde
Já o azuis ficam perfeitos pras ruivas acobreadas – laranja e azul são complementares. Na verdade o azul é bem democrática pois cai bem em morenas, loiras e ruivas! Sou fã do turquesa ou “bic” pra dar um toque mais vivo de cor e do azul marinho quando se quer um impacto visual maior, deixando o visual mais fechado e com cara de inverno.

azuis
Além do azul e verde existe toda uma variação de cores que funcionam tão bem quanto na hora de obter um contraste da roupa com os cabelos ruivos! Lilás, lavanda, violeta, púrpura, roxo… Acho que os tons mais claros dessas variações dão um ar meio ~deusa~ pras ruivas e os mais escuros ficam bem marcantes e poderosos. São ótimas alternativas a quem quer fazer um vestido de festa mas já enjoou de preto, azul ou verde escuro ou quer algo mais feminino.

roxos
Ainda usando o círculo cromático como referência, as cores que se apresentam próximas ao vermelho e laranja são suas cores análogas. São as cores que dizem que ruivas devem evitar: vermelhos, laranjas e até rosa e marrom. Mas não existe regra! Acho blush rosa e batom vermelho lindo em ruivas, por exemplo! Se o seu cabelo for mais laranjinha, que mal tem usar um vermelho mais fechado? Ou se for super vermelho, abusar de peças bordô? Minha dica é evitar cores exatamente iguais ao tom do seu cabelo, se não fica monocromático demais e cansativo visualmente.

analogas

Sobre estampas: para uma combinação de cores mais harmoniosa, eu aconselho se basear nas cores associadas ao outono, que funcionam super bem: areia, caramelo, camelo, tons terra, oliva, etc. Estampas com combinações de cores neutras + complementares ou cores neutras + cores análogas, também funcionam, criando um efeito impactante ou leve, respectivamente.

estampas
Agora chegamos ao que considero a grande vantagem de ser ruiva na hora de se vestir! Um loira fica linda de roupa preta, uma morena tem um contraste perfeito num vestido branco, agora UMA RUIVA fica igualmente bem de branco ou preto. O cabelo contrasta bem nos dois!

p&b
O nude também fica muito bom, deixa uma aparência etérea em ruivas de pele mais clara e harmonizam perfeitamente as mais rosadas ou de pele mais escura (lembrando que a definição de nude é um tom que se assemelhe ao SEU tom de pele. Nude não é sinônimo de bege!). Cinzas também funcionam em ruivas, apesar de ser uma escolha menos óbvia e qualquer lavagem jeans, também. Aqui vai outra vantagem: todos os metalizados ficam bem nas ruivas. Principalmente o dourado, marfim, cobre e ouro velho, mas prata, chumbo e grafiti podem ficar ótimos!

nudes
BÔNUS: se você tem ousadia e alegria quer fugir do óbvio, tenho uma dica de cor: amarelo. SIM! Amarelo deixa o visual com cara de verão, ilumina tudo e pode ficar muito bem em você! Aposto que muitas ruivas nunca cogitaram essa cor mas, ó, funciona!

amarelo

Espero que esse post sirva para mostrar que em matéria de cores e estilo não há leis, só orientações que podem servir de base. Também espero que tire dúvidas e inseguranças de algumas de vocês. Lembrem-se: o segredo é bom senso e se sentir a vontade com suas escolhas! 😀

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2 de março de 2015

Há quem pense que as sobrancelhas não servem para nada, mas estão muito enganados! Além de proteger os olhos do suor, as sobrancelhas tem um papel fundamental para uma boa expressão e a harmonia da face. Uma sobrancelha errada pode te deixar com o rosto caído, uma expressão que você não deseja passar e dificulta na hora da maquiagem. Separei algumas dicas que podem ajudar vocês a ficarem com as sobrancelhas perfeitas.

Qual a melhor forma de tirar a sobrancelha?

Existem várias formas de tirar a sobrancelha, as mais comuns são a pinça, a cera e a linha. Dentre as três, eu acredito que a pinça proporcione uma depilação mais precisa. Métodos de pegam muitos pelos de uma vez correm o risco de deixar algum erro ou falha.

Qual o desenho certo?

Cada rosto requer um desenho específico. Não adianta querer a sobrancelha maravilhosa da Camila Coelho se ela não combina com sua personalidade e o formato do seu rosto. Olha só alguns exemplos de famosas que ficaram mais bonitas depois de adotar um desenho de sobrancelhas adequado para seu formato de rosto.

maria

adele

angelina jolie

megan fox

demi lovato

Agora não tem mais motivos duvidar que o desenho certo de sobrancelhas deixa o rosto mais bonito, não é? Se você vai tirar pela primeira vez, peça ajuda de um profissional de confiança, eles poderão indicar o formato que mais se adequam ao seu rosto. Algumas clínicas estéticas trabalham com visagismo, que encontra o formato ideal a partir de medições precisas do seu rosto, retirando excessos onde não deveriam haver pêlos e completando as falhas com técnicas diversas de pigmentação.

Minha sobrancelha é falhada, o que eu faço?

O truque mais básico é preencher usando sombra ou lápis de sobrancelha. Lembrando que nunca se usa produtos de cor preta, eles deixam muito marcadas e artificiais. Como eu tenho os pelos mais escuros prefiro usar produtos no tom marrom, mas para quem tem os pelos clarinhos é melhor optar por tons mais acinzentados.

A Gabi Lourenço fez um vídeo ensinando como preencher, eu uso exatamente os passos que ela ensina.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=MH-HV1HXcsE]

E vocês, usam algum outro? Tem alguma outra dica para deixar as sobrancelhas perfeitas? Conta para gente nos comentário ou se preferir, nas redes sociais. É só nos seguir: Facebook ♥ Instagram

Beijos e queijos

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Reza a lenda que após o carnaval no Brasil é que o ano novo realmente começa… e aí tem a volta às aulas, ao trabalho, academia, a rotina toda rsrs

Pra não começar já de cara amarrada, resolvi indicar um filme que virou um mito, um meme eterno (tudo nesse filme virou meme! Tudo!) das relações de competição acirrada entre mulheres e o tanto de veneno destilado de forma cruel entre os diversos grupos (nerds, asiáticos, gordos, patricinhas, etc.) mostrado de forma bem ácida e hilária.

Meninas malvadas

Mesmo que você já tenha visto esse filme há uma década atrás, tenho certeza que já viu de novo centenas de outras vezes, já decorou as falas e acabou de sentir um comichão pra assistir pela milésima vez, né? E se nunca viu, veja! Uma comédia feita pela Tina Fey (Saturday Night Live) certamente vale a pena, confia ;D

Indicado para: garotas, principalmente! Para quem não superou “As Patricinhas de Beverly Hills” e nem a série “Gossip Girl”; e para quem nem liga sobre o filme ser mais um de estereótipos escolares e cheio de sarcasmos.

Se pra qualquer um é complicado conseguir se enturmar logo que chega em algum lugar, pra estudante “sem graça” e certinha Cady (Lindsay Lohan), que estudou sempre longe de salas de aula porque vivia com os pais na África, é pior ainda. Não à toa ela vê o ambiente escolar como uma verdadeira “selva” (não parece ser assim em muitos outros lugares também?) e inicialmente se aproxima dos “losers” (o amigo gay e a amiga meio gótica ~esquisita~)

De repente, não mais que de repente, Cady é “adotada” pelas “Poderosas”, as meninas que ditam as regras na escola, as “Patricinhas de Beverly Hills” versão maldosas, lideradas por Regina George QueenB (Rachel McAdams).

God save the ~queen~ Regina George

Regina George para o bem ou para o mal virou um ícone de uma geração!

“Como eu começo a explicar Regina George?”

A loira é cínica, grossa, mimada, manipuladora, falsa, centro de atenções, fala mal e trata mal todo mundo, tem um livro onde estão os piores segredos de meio mundo de gente, dita as regras de moda na escola e ainda por cima tá sempre com o cabelo e maquiagem impecáveis – dá uma raiva, né?!

“Ela é incrível, mas é demoníaca”

“Livro do arraso” =  bullying pesado em tempos sem Facebook! Sabem aquele aplicativo “Secret”? Então, c-e-r-t-e-z-a que se inspiraram nesse livro pra criar.

E…?

Regina George é como aquela pessoa insuportável que parece ser perfeita mas tem algo de podre dentro – ainda assim, exerce um fascínio inexplicável nos outros (aaahh e eu tenho certeza que se você não conhece, vai acabar cruzando com alguém assim!). E é justamente esse fascínio que leva a novata a se aproximar da vilã e querer ser como ela.

Aos poucos a fofinha Cady vai se transformando em uma “poderosa”, mudando o estilo, as gírias, os amigos… deixando de lado quem ela realmente é pra se tornar uma cópia da própria Regina.

Tipo gêmea ou apenas uma copycat

E pra completar, a paixonite meio platônica da moça pelo ex namorado de Regina George se torna um dos motivos principais pra a até então ingênua novata por as garrinhas de fora e tentar ser a nova “abelha rainha”, engordando a amigue celebridade local e fazendo de tudo pra conseguir ficar com o ex dela (e se achando certinha, fazendo “justiça” só porque a outra também não era santa – bacana, fera).

~Pode comer amiga, isso não engorda não~

No fim das contas, o filme acaba dando umas boas lições de vida pra aprender a ser gente e conviver com todo mundo independente de qual “tribo” seja, de um jeito beeeemm sarcástico! Tem uma lista divertida aqui nessa página da Saraiva com as lições do filme pra levar pra vida, haha!

“Chamar alguém de gordo não te faz mais magra. Chamar alguém de idiota não te faz mais inteligente” – BAM! Na fuça!

“Não deixe os ~haters~ te impedirem de fazer suas coisas”

Espero que vocês se divirtam com as críticas ácidas desse filme, que continuam beeeemm atuais em tempos de grosserias/hostilidades gratuitas e competição acirrada de popularidade nas redes sociais (né não?!) e depois voltem aqui pra comentar a ou as cenas preferidas!

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Que os lábios são um dos atributos mais sedutores da mulher todo mundo já sabe. E quem não quer ter os lábios lindos, hidratados, sem soltar pelinhas e aumentar a duração do batom não é mesmo? Essas pelinhas se soltam devido a desidratação dos lábios por conta do clima ou até mesmo do próprio organismo e podem causar ferimentos caso arrancadas. Para que isso não ocorra é preciso fazer aquela esfoliação para retirar as células mortas e devolver a textura aveludada que todos amam. Já tem um tempo que procuro esfoliante de lábios, mas nenhum ganhou meu coração como esses três. E claro, com certeza você terá os ingredientes em casa. Olha só!

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Açúcar mascavo + Azeite de Oliva O azeite é um super hidratante e o açúcar mascavo tem grânulos esfoliantes que proporcionam a retirada das pelinhas indesejadas sem machucar. É só misturar 1/2 colherzinha de sobremesa para 1 de azeite e formar uma pasta, aplicar sobre os lábios fazendo movimentos circulares. Deixe agir por alguns minutinhos e enxágue com água gelada. 2 Bicarbonato de Sódio + Água Além de ser barato e fácil de encontrar o bicarbonato de sódio tem inúmeras propriedades terapêuticas. Em relação aos lábios, ele é super indicado para quem sofre de úlceras lábiais devido sua ação cicatrizante. Esfoliar os lábios com bicarbonato de sódio é bem simples, basta fazer uma pasta grossinha e 1/2 colher de sobremesa com algumas gotas de água, aplicar sobre os lábios e deixar agir por um minutinho e depois remover. Se você tiver com algum ferimento vai arder um pouco, mas garanto que ele vai ajudar a curar mais rápido. Experiência própria. 3 Mel + Açúcar Cristal O último mas não menos amado! A mistura de mel e açúcar cristal forma o esfoliante de lábios (e rosto também) que eu mais gosto ♥ Rico em vitamina C, o mel hidrata os lábios e ainda ajuda diminuir as manchas provocadas pelo sol. Já o açúcar cristal, que é um tanto quando abrasivo, faz a função de esfoliar e retirar todas as células mortas deixando os lábios lisinhos. Para esfoliar incrível é só misturar 1/2 colher de sobremesa de açúcar para 1 de mel, aplicar nos lábios fazendo movimentos circulares e depois remover com água gelada. Se você quiser fazer para o rosto  é só trocar a medida de colher de sobremesa pela medida de uma colher de sopa. Muito fácil não é mesmo? Vale lembrar que é sempre bom beber bastante água antes de fazer a esfoliação e durante o dia também para manter os lábios sempre hidratados. Sabe algum outro esfoliante de lábios caseiro? Conta para gente aqui nos comentários ou se preferir, nas redes sociais. É só nos seguir: Facebook ♥ Instagram Beijos e queijos novas assinaturas-03



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19 de fevereiro de 2015

Passado o carnaval o ano realmente começa, hein! E com isso a correria, os prazos, a v1d4 l00k4! Sem comentar a ressaca que ainda resta do carnaval, né? Corpo dolorido, sem ânimo pros dois dias que restam da semana? Calma, respira, alonga e vai que já já tem final de semana de novo, hehe. E com ou sem carnaval, nossa vida hoje em dia tá cada vez mais corrida, com movimentos repetitivos, falta de tempo de fazer exercícios e diversos outros fatores, é fácil ouvir pessoas do nosso convívio reclamarem de dores musculares, né? E quem aí passa horas por dia sentada(o), em pé, ou numa mesma posição, fazendo quase a mesma coisa, ou na frente do computador levanta a mão o/ Eu mesma passo horas sentada ou na minha mesa ou na bancada do laboratório e olha, posso dizer que minha coluna  (coitada da bichinha) sabe o que é uma sofrência, viu! E se tem uma prática que me ajudou muito a minimizar e até acabar com algumas dores foi me alongar. O alongamento ajuda a corrigir a postura, melhora algumas dores musculares, ativa a circulação, proporciona bem-estar e alivia a tensão (sério, é muito relaxante!). Fora que o alongamento melhora muito a nossa consciência corporal e a flexibilidade. Eu sou suspeita pra falar porque amo a energia boa que flui quando a gente gira, dobra, alonga, mexe e remexe o corpo! 😀 Deixando claro aqui que não somos profissionais da área da saúde, então, se você não tem acompanhamento de um profissional ou não pratica nenhuma atividade física é sugerido uma consulta médica antes de qualquer coisa, ok? Não dê uma de super-homem ou mulher maravilha, por favor. Eu tenho acompanhamento de profissionais e pratico atividades físicas, é bom deixar claro. Isso são apenas dicas que funcionam comigo, me relaxam bastante, mas, claro, vai de cada um.

Antes de exemplificar, a primeira dica que eu dou é sobre a respiração. É importante que a respiração permaneça durante os alongamentos. Parece óbvio, né? Mas não é! Acredite. Principalmente se você sentir alguma dificuldade, a reação involuntária será prender ou diminuir a respiração. Don’t! É muito importante que a respiração flua e seja profunda (ajuda a relaxar mais). A ideia é relaxar, não contrair, lembre-se disso. A segunda dica é saber o seu limite. Não adianta na primeira semana querer ser mais alongada que Daiane dos Santos, né, babys! São anos de prática hahaha (apenas lembrando: nada de querer fazer abertura total de pernas no primeiro dia, hein!). Se sentir dor, pare. Vá até onde se sentir confortável, e esse é um limite que é de cada um tem e só você sabe o seu. Aqui queremos só ativar as fibras musculares pra haver um relaxamento e alivio de tensão. Lembrando e repetindo que é pra haver relaxamento, ou seja, se não se sentir confortável fazendo qualquer coisa aqui proposta, pare e descanse. Vamos lá tentar! Vou dividir em grandes blocos e colocar poucos exemplos, mas bem úteis.

1) Coluna: Essa, tadinha, é a campeã de reclamações e sofreguidões, hã? Façamos então uma série básica e fácil pra sua coluna acordar pra um dia de trabalho ou relaxar no final do dia e dormir menos tensa. Vamos tirar as teias de aranhas dela hehe. Todo mundo algum dia na vida já fez esse alongamento. É auto-explicativo e funcional, mas vamos lá: em pé (ou sentado em uma cadeira, pode ser também) desça devagar o seu tronco em direção ao chão, como se você quisesse tocar o chão. Se você não consegue tocar o chão, não se preocupe, a ideia aqui é jogar o peso do corpo pra baixo, mesmo. Se se sentir mais confortável dobre seus braços (como indica na foto 1) e tente movimentar seu corpo para os lados, literalmente acordando os músculos da perna e da coluna. Não se esqueça de respirar profundamente e não force nada. Deixe que seu corpo vá somente com o próprio peso. Permaneça nessa postura de 15 a 30 segundos. Ou 10 respirações fundas.

Fotor_142369383347555_1Desta postura, se tiver com os braços cruzados, descruze e coloque as mãos na canela, olhe pra frente e tente deixar a coluna o mais reta que conseguir. Fotor_142369396964826_1 2) Pernas: Essas são sofridas também e são as vice das reclamações, rs. Alongar um pouco os músculos da perna é sempre bom. Todo mundo conhece aquele alongamento de dobrar a perna pra trás e segurar o pé pra alongar o músculo superior da coxa (não sei o nome, anatomistas, me deixem em paz!), né? Esse eu não fotografei mas pó fazer que é ótimo! Vamos lá, sente-se com uma perna dobrada e a outra reta e incline seu tronco em direção ao chão, como se quisesse tocar a cabeça no joelho, mas não precisa forçar pra tocar não, viu? É só nessa direção o alongamento. Com os braços estendidos tente alcançar as mãos no seu pé. Também não é pra forçar, vá até onde conseguir sem dor e ali permaneça respirando profundamente por uns 15 segundos. Faça de um lado e depois do outro, pra não ficar troncha! Brincadeirinha haha é só pra alongar igual, mesmo, 😛 Depois de fazer dos dois lados separadamente, junte as pernas e faça a mesma coisa, mas com as duas pernas agora. Incline seu tronco em direção as suas perna o quanto conseguir e com as mãos tente tocar seus pés. Respire lentamente e quando for desfazer a posição, faça bem devagar. Fotor_142369896873188_1 Agora deite-se, de preferência no chão, em cima de uma toalha ou algo assim. O importante é que seja uma superfície estável onde sua coluna fique reta e que seja um lugar não muito macio (que não afunde que nem colchão de mola). Normalmente eu prefiro fazer esse alongamento na parede, é mais fácil pra quem não tem os músculos posteriores da perna muito flexíveis (meu caso) e sente dificuldade em manter as pernas retas sem auxílio. Se sentir essas dificuldade faça na parede. Levante as duas pernas e logo depois flexione uma delas, e abrace seu joelho flexionado e puxe pra perto do seu abdômen, o quanto conseguir de modo confortável. Enquanto isso deixe a outra perna lá em cima, reta e com os pés também retos com as pontas dos dedos apontando para o seu rosto (e não para o teto). Repita do outro lado. Fotor_142369410065955_13)  Braços e ombros: De antemão peço desculpas pela minha cara de paisagem nessas fotos haha o que vale é a intenção, não é mesmo? Mas umbura voltar pros alongamentos. Esses também são fáceis e auto-explicativos. Eleve os braços com os dedos cruzados o máximo que conseguir, de modo que estique a lateral do corpo e os braços.  Movimente para um lado e para o outro. Após isso dobre um dos braços para trás (nas costas) e com o outro braço ajude segurando o cotovelo. Lembre-se de respirar fundo. Fotor_142369340686893_14) Pescoço: Taí um alongamento difícil pra mim, que fico toda hora olhando pra uma mesma direção (computador), mas que me evita muitos torcicolos, coisa que sempre tive muito e vivia na base do relaxante muscular 😡 Sente-se de modo que sua coluna fique reta, e primeiro relaxe a cabeça pra frente e tente tocar seu queixo no seu peito. Fique uns 10 segundos assim. Depois incline a cabeça láaa atrás o quanto conseguir  e tente não tensioar os músculos da garganta e  do pescoço. A boca ficará levemente aberta. Inspire pelo nariz e solte pela boca. Depois, faça o procedimento pra ambos os lados. Se quiser use a mão para ajudar a alongar, mas sempre sem forçar. Pra finalizar gire levemente o pescoço em movimento horário, respirando devagar e sem tensionar o pescoço e ombros. Repita o procedimento agora em sentido anti-horário. Fotor_142369316929447_1 Ufa! Não demora nem 10 minutinhos fazer tudo isso, e depois de se alongar você se sentirá muito mais leve e revigorado, aposto! Juro juradinho! Conta pra gente como foi, usa a #chadasphynas e vem ficar ligado nas novidades pelas nossas redes sociais Facebook e Instagram! Beijos e muita luz! novas assinaturas - nath-04



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13 de fevereiro de 2015

Já sei, já sei! O carnaval chegou, você não se preparou ou, de última hora, apareceu uma festinha à fantasia ou um bloquinho de rua pra te tirar de casa, né? CALMA! Aqui está o Chá pra te trazer ideias simples e fáceis pra que você faça sozinha sua caracterização!

Talvez não dê tempo de comprar acessórios e você não seja tão boa em improvisar adereços com o que já tem em casa – tipo pegar a pena de um brinco de pavão e transformar em headband-cocar – então as ideias reunidas aqui são de fantasias que você pode conseguir usando maquiagem. Sim, só com a make você estará caracterizada! Nem precisará elaborar muito pra completar (só se quiser).

16 fantasias

E aí? Animou de apostar em alguma delas? É facinho, vai! E você nem precisa seguir a risca, pode só se inspirar e fazer sua própria versão, mais simples e mais sua cara. E nem precisa estar fantasiada de algum personagem ou bichinho, dá pra se enfeitar de várias formas, viram? Não tem desculpa pra sair de casa de cara limpa!

Nós, do Chá, não costumamos pular carnaval, mas desejamos a vocês um bom carnaval, ótimas companhias e uma dose de juízo, sóoooo por garantia! hahaha

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Olá pessoas phynas! Preparamos hoje um post de “utilidade pública” aproveitando a lindeza que foi o casamento da nossa querida Thicy ♡ Muita gente (assim como nós) quando é convidada para um casamento diurno, fica cheeeia de dúvidas! Qual cor pode? Brilho pode? Óculos escuros fica over? Pode longo? Pode paetê?

Apesar de não sermos especialistas em moda, gostamos de ouvir e ler as opiniões de quem entende e usar o bom senso pra adequar ao nosso estilo. Pois bem, muitos convidados estavam belíssimos, homens dando show de estilo e mulheres muito chiques mas não podíamos ficar parando todo mundo pra tirar fotos hahaha, por isso aproveitamos a presença dazimigue blogueiras pra poder ilustrar melhor esse post.

• TONS FECHADOS
look maguelli
A Gabi Maguelli usou esse vestido azul marinho leve de crepe com detalhes mais elaborados na parte superior. Pra quem acha que não ficaria bem usando saia curta ou decote, escolher um modelo de manga comprida como esse é uma ótima saída. E para não competir com as informações visuais do busto, nada de colar – bastaram um brinco maior e pulseiras delicadas para completar o look. Com as pernocas de fora, vale muito a pena investir em um sapato ou sandália bem bonitos, como esse com tirinhas da Gabi. E o cabelo, que é bem liso e fino, fica com mais volume após um babyliss bem feito (e dá-lhe laquê pro penteado não desmanchar com o sol! Rsrs)

look mercia

A Mércia escolheu um azul ainda mais escuro, mas o modelo de alcinha com estampa em tons vermelhos e azuis mais claros e tecido fluído fez com o que o vestido ficasse bem leve, num bom exemplo de que mesmo sendo longo e de tom escuro, cabe bem pra ocasião diurna. A Mércia também acertou nas cores da make, com um azul marcante nos olhos e batom em vermelho mais aberto, quase laranja, assim como o esmalte, deixando o look alegre. Os acessórios com cores similares (verde e dourado) também ficaram bem harmônicos, com destaque para o brinco gipsy/indiano, que combinou com o tema das estampas no vestido.

• FLORAIS
look lu

Existem vários tipos de florais, pra todos os gostos e a Lu Cordeiro escolheu um tom claro, com fundo verde menta que combinou bem com seu fascinator, este adereço que encantou muita gente e popularizou mais em terras tupiniquins pós casamento Kate&William (vai dizer que não lembra?!).

É um acessório um pouco mais difícil de combinar com a roupa e nem todo mundo se sente confortável em usar, mas escolhendo cor e modelo adequados, fica uma elegância só! Vimos senhoras de chapéu e fascinators arrasando no red carpet casamento! A clutch da Lu também foi muito bem escolhida, em pedrarias nos mesmos tons do vestido. Para o sapato e cabelo, as escolhas foram mais básicas pois as demais informações (floral + pedraria + fascinator) já eram suficientes.

look monte

A Luana Melo investiu numa estampa com florais maiores e em tom vibrante. Aliás, o amarelo é uma ótima pedida para eventos diurnos, cai muito bem. O vestido escolhido por ela possuía um decote V profundo nas costas, equilibrado por um comprimento mais moderado, na altura do joelho. Em se tratando de eventos formais durante o dia, é muito importante ter atenção a esses detalhes para o visual não ficar over, apelativo demais e sem classe. E fica aqui a dica de que transparências, comprimentos muito curtos, excesso de fendas e cortes reveladores não combinam com eventos sociais feitos de manhã. O que funciona na balada e em festas noturnas não vai necessariamente funcionar em eventos mais sofisticados de dia, ok?

• CORES VIBRANTES

look gabi

Toda mulher ama um pretinho básico, adora se sentir poderosa num vestidinho vermelho e sabe a elegância que um bom azul marinho traz ao visual. Mas em um evento feito pela manhã ou tarde o ideal é se jogar nas cores claras, vibrantes e alegres! Essa é a melhor hora para arriscar usar cores que você geralmente não usaria em eventos assim, feitos à noite! A Gabi Lourenço apostou no verde bandeira em um vestido envelope na altura do joelho. Percebam que só a cor já foi suficiente para destacar o modelo, nem precisou incluir tantos acessórios para destacar o visual. Ela optou por um brinco grande que caiu muito bem, já que não usou colar, um salto caramelo que alongou a silhueta e um penteado elaborado. A maquiagem dela seguiu o padrão da maioria: tons terra, cílios postiços, blush e batom claro.

look carol

A Carol Heinrichs usou um vestido amarelo de renda com comprimento mid – que é um comprimento bem sofisticado e cai muito bem quando usado adequadamente. A renda também é uma boa aposta nessas ocasiões, pois traz um ar mais romântico, primaveril e recatado. A Carol usou um batom escuro mas optou por um olho mais sutil e clássico, com delineado de gatinho e tons claros, o que deixou a maquiagem bem sofisticada, sem ficar over. Ó a dica: olhão tudo e bocão tudo, seria exagerado! Se o evento for de dia, escolha apenas uma área para destacar e o mais seguro é destacar os lábios. O Bruno, noivo da Carol, também deu show de estilo e exemplifica bem como os homens podem se vestir: aposentar os ternos pretos e apostar em cores mais claras. Ele inclusive usou um óculos escuro ray ban, que deu charme à produção e ficou super apropriado pra ocasião.

look nana

A Nâna usou um vestido soltinho amarelo, com detalhes branco e azul marinho nas pontas. Ruiva pode sim usar amarelo, viu?! Esse tipo de modelo destaca a silhueta, destaca a cintura sem marcar a barriga e equilibra ombros e quadril. Ou seja: ficaria bem em qualquer mulher! O plissado da saia deu um charme a mais no look e o tecido leve é sempre um bom investimento para amenizar o calor. A Nâna foi mais uma a investir no salto nude e maquiagem clara, por ser uma aposta sem erro, e usou um conjunto de joias mais discreto. O cabelo semi preso com tranças também é uma aposta certa, já que eventos de dia não exigem penteados tão extravagantes assim.

• TONS NUDE E PASTEIS

look mari copy A Mari investiu num vestido bem ajustado ao corpo com costa nua. A elegância foi garantida pelo comprimento do vestido e das mangas. Tão importante quanto escolher um bom modelo é ter atenção ao tecido/material do vestido. Observem que no vestido da Mari o tecido é mais grosso e trabalhado. Se fosse um tecido bandage, por exemplo, ficaria mais adequado para a balada e inadequado para um casamento diurno! Ela optou por um penteado com trança, preso na lateral, o que foi bom para realçar as costas do seu vestido. Pra complementar o visual, clutch e acessórios dourados, sapato bege e batom matte um tom mais escuro que o vestido.

look mai
A Mai, por coincidência, também usou um tom rosado, bem sutil, com a parte de cima bem soltinha, de cetim e a de baixo mais ajustada e com pedrarias e paetês aplicados. Viu como dá para usar brilhos e pedras num traje diurno sem ficar com o visual carregado? O segredo é escolher os tons certos. Se esse traje fosse em tons fechados, por exemplo, já não funcionaria bem para a ocasião pois deixaria o visual com cara de noite. O dourado mais um vez se fez presente nos acessórios. A clutch tinha bastante brilho e o brinco, bracelete e anel eram mais chamativos pois o look mais discreto, fechado e elegante escolhido pela Mai permitia abusar nos acessórios.

clutchs

Deu para notar que os acessórios seguiram um padrão? Nudes, tons claros e o dourado dominaram as escolhas das blogueiras. O dourado combina bem mais com eventos diurnos que o prata, por exemplo. Isso não quer dizer que não se possa usar outras cores! A Mércia, por exemplo, usou um salto azul que combinava bem com o vestido estampado. Mas quem escolheu uma cor única ou mais marcante de vestido optou por sapatos nudes que complementavam o look sem competir com as cores da roupa.

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Pra finalizar esse post, uma foto linda com todo mundo e os noivinhos Thicy e Leo! Para ver mais fotos do dia, decoração da festa (que tava linda!), penteados e looks usados por outros convidados, procurem no instagram pela hashtag #casamentothicyeleo
Esperamos que o post tire dúvidas, inspire e ajude muitas de vocês! Quer nos acompanhar nas redes sociais? É só nos seguir: Facebook ♥ Instagram  Beijos Phynos <3



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